孩子是天生的美食家，這是所有父母在撫養(yǎng)孩子中得到最深刻的體會(huì)。隨著孩子的長(zhǎng)大，他們對(duì)于食物味道的挑剔遠(yuǎn)超過(guò)大人。對(duì)于補(bǔ)鈣產(chǎn)品，孩子也是相當(dāng)挑剔的。如果產(chǎn)品沒(méi)有好的味道，即使孩子知道鈣對(duì)自己身體好，他也不會(huì)買(mǎi)賬的。

　　兒童專(zhuān)家說(shuō)，隨著孩子身體的發(fā)育，越大的孩子對(duì)于鈣的需求量也越大。然而很多家長(zhǎng)在孩子三歲之后，就不再重視孩子補(bǔ)鈣的問(wèn)題，其實(shí)這樣做是不對(duì)的。三歲以后的兒童仍然需要補(bǔ)充鈣質(zhì)。那么為三歲以后孩子補(bǔ)鈣的時(shí)候，家長(zhǎng)會(huì)遇到哪些問(wèn)題，又該怎么解決呢？

　　問(wèn)題一：鈣劑的味道

　　重視孩子的味覺(jué)，讓鈣的味道變成愛(ài)的味道。三歲以上的孩子，已經(jīng)接觸了較多的食物，味覺(jué)的發(fā)育也較為發(fā)達(dá)，對(duì)于各種東西的味道有了一定的辨識(shí)能力。如果補(bǔ)鈣的時(shí)候，孩子發(fā)現(xiàn)補(bǔ)鈣食物或產(chǎn)品的味道不好，就會(huì)產(chǎn)生抗拒心理。堅(jiān)決不會(huì)再吃類(lèi)似的東西，哪怕父母嚇唬也無(wú)濟(jì)于事。

　　解決方法：在飲食補(bǔ)鈣的過(guò)程中，父母應(yīng)該注意翻花樣，注重孩子的口味，增加一些含鈣高味道好的食物，比如奶制品、海產(chǎn)品等等。如果是買(mǎi)補(bǔ)鈣產(chǎn)品，可以選擇不含糖的多種果味鈣補(bǔ)充劑，孩子喜歡的同時(shí)又安全，不引起蛀牙。。

　　問(wèn)題二：補(bǔ)鈣的方法

　　到目前為止，幾乎所有父母都知道孩子補(bǔ)鈣的重要性，但補(bǔ)鈣也要講究方法，如果方式方法不對(duì)，肯定達(dá)不到父母所預(yù)期的效果。我們都知道鈣的吸收，并不是一個(gè)單純的吃進(jìn)去就可以達(dá)到效果的事情。這也是很多父母反映，為什么一直在給孩子補(bǔ)鈣，卻看不到明顯的效果呢？

　　解決方法：補(bǔ)鈣也要講究科學(xué)，很多家長(zhǎng)習(xí)慣在飯后立刻給孩子補(bǔ)鈣。其實(shí)如果飯后立刻就服用補(bǔ)鈣產(chǎn)品，鈣質(zhì)很容易和食物中的油類(lèi)結(jié)合成皂鈣，導(dǎo)致孩子便秘；跟食物中的草酸結(jié)合成草酸鈣，導(dǎo)致胃結(jié)石的產(chǎn)生，這些都不利于孩子對(duì)鈣質(zhì)的吸收。家長(zhǎng)們最好選擇飯前或者飯后半小時(shí)的時(shí)候讓孩子服用補(bǔ)鈣產(chǎn)品，避免服用的鈣劑與孩子剛吃進(jìn)肚子里的食物產(chǎn)生一些反應(yīng)而達(dá)不到補(bǔ)鈣的效果。還有一個(gè)較為理想的補(bǔ)鈣時(shí)間就是孩子臨睡前的3-4小時(shí)，晚間人體內(nèi)低血鈣水平可刺激甲狀腺素分泌，使得骨鈣分解加快，不斷地排出舊的骨骼組織，臨睡前補(bǔ)鈣就可以為夜間補(bǔ)鈣提供鈣源，確保體內(nèi)的鈣指數(shù)穩(wěn)定。

　　不管是鈣的味道也好，還是鈣的補(bǔ)充方法也好，只要父母用心選擇，孩子一定會(huì)感受到父母濃濃的愛(ài)。

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